El tantra se ha popularizado en el occidente por el "sexo tántrico". Éste se empezó a vender como técnicas ocultas que te ayudan a durar horas en la…
Si alguna vez has estado tan inmerso en una acción, concentrándote y disfrutando tanto, que todo lo demás desaparece y el tiempo pasa en un abrir y cerrar de ojos,…
¿Quién soy?, ¿Qué soy?, ¿Qué es el yo? Son las preguntas que se hace alguien que está en el camino de Jnana Yoga. Jnana (Gyana) significa conocimiento o realización. …
Cuando hacemos las cosas con amor nos olvidamos del ego, del miedo, de la responsabilidad, de nosotros mismos. El amor convierte la conquista en entrega, el miedo en ganas y…
Existen diferentes tipos de yoga. Todos los tipos de yoga son diferentes caminos, pero la meta es la misma en todos; la unión (yoga). En varios de éstos caminos no…
Si empezamos a observar nuestra mente, nos daremos cuenta de que la mayoría de lo que pensamos durante el día son pensamientos reciclados que ya tuvimos, preocupaciones que nunca ocurren…
Asana es una palabra en sánscrito que significa asiento, postura firme o postura de meditación. Actualmente es el nombre que se le da a las posturas de yoga. Uno de…
En las primeras clases de yoga es muy común voltear a ver a los demás, compararse, intentar copiar las posturas y sentirse incómodo o inseguro por no hacer las posturas…
Ya vimos que la yoga se trata de ecuanimidad, unión y del control de la mente. Todos sabemos que el Yoga es saludable, pero ahora vamos a discutir los beneficios…
La palabra Yoga viene del sánscrito Yuj, que significa unir, conectar, integrar o unificar. Si buscamos la palabra yoga, podremos encontrar un sinfín de definiciones:Los Yogasutras de Patanjali nos…