¿Qué es mantra?Mantra viene de las raíces sánscritas "man" que significa mente y "tra" que significa liberación. Mantra yoga es el proceso de liberar la mente de pensamientos y…
Liberación, iluminación, moksha, yoga, nirvana, samadhi, bodhi, conciencia crística, ir al cielo, salvación, etc. Existen miles de términos para nombrar lo indescriptible, incontables religiones para fomentar lo inexplicable, e infinitas…
Si empezamos a observar nuestra mente, nos daremos cuenta de que la mayoría de lo que pensamos durante el día son pensamientos reciclados que ya tuvimos, preocupaciones que nunca ocurren…
Ya vimos que la yoga se trata de ecuanimidad, unión y del control de la mente. Todos sabemos que el Yoga es saludable, pero ahora vamos a discutir los beneficios…
La palabra Yoga viene del sánscrito Yuj, que significa unir, conectar, integrar o unificar. Si buscamos la palabra yoga, podremos encontrar un sinfín de definiciones:Los Yogasutras de Patanjali nos…
Metta Bhavana es una meditación budista muy poderosa que nos sirve para cultivar sentimientos de bondad y amor hacia nosotros mismos y la gente que nos rodea.Metta…
En nuestro programa de agentes de paz aprenderás todas las bases que tienen que ver con la meditación, las siguientes son las cosas que aprenderás. Haz clic en el…